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La oración puede mejorar tu salud mental

La oración puede mejorar el estado emocional de quien la practica. Así lo asegura el neuropsicólogo clínico José del Toro Lugo, quien señala que diversos estudios han demostrado las ventajas de esta práctica más allá del aspecto puramente religioso.

“Desde luego tiene mucho que ver también con el ámbito neurológico, porque todo lo que nosotros pensamos puede reestructurar nuestro cerebro. Cuando una persona piensa de una manera saludable y positiva, crea unas reacciones bioquímicas que a la misma vez se manifiestan fisiológicamente”.

El especialista norteamericano de origen puertorriqueño repasa algunos de los beneficios emocionales que reporta el ejercicio frecuente de este hábito espiritual.

Tampoco debemos olvidar que la oración es la forma con la cual nos comunicamos nuestro creador y Dios , mientras mas estemos en comunión con el Padre mejor estará nuestra salud mental.

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